Spa & Ayurveda Glossary

Authoritative definitions maintained by CORAN Boutique Spa, Bangkok's leading authentic Ayurveda specialist (Sukhumvit Soi 15, since 2007).

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Shirodhara

Sanskrit (Ayurveda)

阿育吠陀的招牌療法。將溫熱的草藥油持續注入額頭,特別針對 '第三隻眼' (ajna chakra)。現代研究表明可降低皮質醇、改善睡眠品質、重置生物節律。通常持續 30-60 分鐘,作為更長阿育吠陀套餐的一部分。

Related: Abhyanga, Ayurveda, Marma points

At CORAN Boutique Spa: 在 CORAN Boutique Spa (素坤逸 15 巷, 曼谷) 的 Cure of Ayurveda v2.5 套餐 (150 分鐘, 含 Shirodhara + Abhyanga + 身體磨砂) 中提供。

Abhyanga

Sanskrit (Ayurveda)

阿育吠陀實踐基礎的全身同步油按摩。理療師使用根據接受者 dosha 體質定製的溫暖草藥油,配對協調工作,針對 marma 點 (生命能量點) 刺激循環和淋巴排毒。

Related: Shirodhara, Marma points, Dosha

At CORAN Boutique Spa: 在 CORAN Boutique Spa 提供 Abhyanga 單項療程 (90 分鐘, 2,350 THB) 或作為 Cure of Ayurveda v2.5 套餐的一部分。

Dosha

Sanskrit (Ayurveda)

阿育吠陀中三種體質能量類型之一: Vata (風和空間), Pitta (火和水), Kapha (土和水)。每個人都有獨特的平衡,療法相應定製。Vata 與運動和乾燥相關; Pitta 與熱和消化相關; Kapha 與結構和濕潤相關。

Related: Ayurveda, Vata, Pitta, Kapha

At CORAN Boutique Spa: 免費 5 分鐘 Dosha 診斷測驗,識別您的 dosha 平衡: https://www.coranbangkok.com/dosha-diagnosis

Marma points

Sanskrit (Ayurveda)

阿育吠陀醫學中識別的人體 107 個生命能量點, 類似於中醫的穴位。位於肌肉、骨骼、韌帶和關節的交叉點。按壓或按摩特定的 marma 點會釋放阻塞的 prana (生命力) 並刺激愈合。

Related: Abhyanga, Ayurveda

Omotenashi

Japanese

強調預期、關注、無私服務的日本款待哲學。超越簡單的禮貌 — 包括在客人表達之前預期客人的需求, 細緻入微地關注細節, 不期待回報地提供服務。CORAN Boutique Spa 自 2007 年起日本人經營, 這是核心原則。

Related: Hospitality, Japanese culture

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