腰の痛み、足のむくみ、寝つきの悪さ——妊娠中の不調をやわらげたくて「バンコクで妊婦マッサージを受けても本当に安全？」と気になっていませんか。答えは「適切な時期に、マタニティケアの訓練を受けたセラピストが、正しい体位と圧で行えば安全」です。本ガイドでは、妊娠中のマッサージが安全な時期・安全である理由・当日の流れまでを分かりやすくまとめました。安心して予約できるよう、まずはかかりつけの医師や助産師にも相談してくださいね。
妊娠中のマッサージは安全？
健康な妊娠経過であれば、妊婦マッサージは安全とされ、妊娠期の体の負担をやわらげる方法として広く勧められています。大切なのは健康な経過であること、そして妊娠に合わせて調整されたマッサージであること——妊婦さんに通常のマッサージをそのまま行うのとは違います。妊娠の経過は人それぞれですので、特に何らかの心配がある場合は、初回の前にかかりつけの医師・助産師に確認することをおすすめします。
「安全」を支えるのは具体的なポイントです。マタニティケアの訓練を受けたセラピスト、横向き(側臥位)の正しい体位、やさしめ〜中程度の圧、そして避けるべき部位への配慮。CORANのマタニティ施術は、これらの安全策を前提に組み立てています。詳しくは後述します。
週数別ガイド：いつなら安全？
妊娠初期(1〜12週)：慎重になる時期です。CORANを含む多くのスパは初期のマッサージを行いません。マッサージが有害と証明されているからではなく、初期は自然流産のリスクが最も高い時期のため、経過が安定するまで待つという予防的な配慮です。
16〜32週(安定期〜妊娠後期前半)：16〜32週がマッサージに最適な時期です。妊娠が安定し、おなかも楽な体位がとりやすく、腰痛・むくみ・疲れがピークを迎えやすい頃でもあります。CORANのマタニティスパは、この16〜32週に合わせて設計しています。
妊娠後期(33週〜)：出産が近づくと施術を控える施設が多くなります。CORANは16〜32週に絞ることで、どの施術も最も安全で快適な時期に収まるようにしています。
安全な妊婦マッサージの条件
マタニティケアの訓練を受けたセラピスト。最も重要な要素です。訓練を受けたセラピストは、適切な体位、調整すべき手技、避けるべきことを理解しています。CORANのマタニティ施術は、妊婦ケアに習熟したセラピストのみが担当します。
体位とボルスター(クッション)。横向きにクッションやボルスターで体を支えます。うつ伏せは行わず、妊娠後期は仰向けで長時間過ごすことも避けます。良い体位こそが、安全で心地よい施術の鍵です。
圧と配慮すべき部位。圧はやさしめ〜中程度に保ち、強いディープティシューは妊娠中には行いません。おなかへの強い施術は避け、一部の圧点にも配慮します。セラピストが時期と体調に合わせて調整します。
妊娠中でも使えるオイル。アロマオイルは穏やかで妊娠中に適したものを使い、事前にお好みや肌の敏感さを必ず確認します。
CORANのマタニティケア
CORANのマタニティスパは、バンコクでも特に丁寧に設計された妊婦向けの体験のひとつ。16〜32週のために用意した90分のコースを、マタニティケアの訓練を受けたセラピストが担当します。
施術前には短いカウンセリングを行い、妊娠の時期や気をつけるべき点を確認したうえで、お一人おひとりに合わせて調整します。施術は個室で行うので、静かなプライベート空間でゆったりお過ごしいただけます。
CORANは2007年から続くスパで、World Luxury Spa Award を複数回受賞、4.9の評価をいただいています。場所は Night Hotel Bangkok 3階・スクンビット Soi 15、BTSアソーク駅から徒歩5分です。ご出産後のケアには、ジャワ式の産後ケア「KUSURI」もございます(詳しくは近日中に専用ガイドでご紹介します)。
期待できること
多くの妊婦さんが、丁寧なマタニティマッサージによって腰や股関節の痛みがやわらいだり、脚や足のむくみが軽くなったり、睡眠が改善したり、日々のストレスが軽くなったと感じています。何より、大変な時期のひとときの休息にもなります。
これらは一般的によく聞かれる効果であり、医学的に保証された結果ではありません。マッサージはあくまで医療の代わりではなく補助です。気になる症状や心配がある場合は、医師・助産師にご相談ください。
当日の流れと予約方法
流れはシンプルです。ご来店後にリラックスしていただき、妊娠の時期やご希望についての短いカウンセリングを記入。セラピストがボルスターで横向きの楽な体位に整えます。個室で90分の施術を受けていただき、その後は無理なく日常に戻れるよう時間をとります。ゆったりした服装でお越しください。
ご予約はかんたんです。数分でオンライン予約ができますし、先に質問したい場合はお問い合わせください。妊娠の時期を確認し、すべてお一人おひとりに合わせてご用意します。
よくあるご質問
何週から妊婦マッサージは安全ですか？
CORANでは16週〜32週(安定期〜妊娠後期前半)にマタニティマッサージを承っています。一般に最も安全で快適とされる時期です。まずは医師にご確認ください。
妊娠初期でも受けられますか？
予防的な配慮から、CORANでは16週より前の施術は行っていません。初期は自然なリスクが最も高い時期のため、経過が安定するまでお待ちいただいています。
医師の診断書は必要ですか？
ご予約に診断書は不要です。ただし事前に医師・助産師へのご相談を強くおすすめします。施術前の短いカウンセリングで妊娠の時期や体調を伺います。
どんな体位で受けますか？
クッションやボルスターで支えた横向きの楽な体位です。うつ伏せは行わず、妊娠後期は仰向けで長時間過ごすことも避けます。
どんなオイルを使いますか？
肌にやさしいオイルを使い、アロマは穏やかで妊娠中に適したものに留めます。ご希望や敏感さをお知らせいただければ調整します。
施術時間はどのくらいですか？
CORANのマタニティスパは90分のコースで、16〜32週向けに設計されています。
ハイリスク妊娠でも予約できますか？
まず医師にご相談ください。妊娠高血圧腎症、胎盤の問題、早産歴などがある場合、マッサージが勧められないことがあります。安全を最優先し、医療者の判断を尊重します。
バンコクで妊婦マッサージを予約するには？
予約ページからオンラインでご予約いただけます。コードGREEN200で฿200オフ。場所は Night Hotel Bangkok 3階・スクンビット Soi 15、BTSアソークから徒歩5分です。
安心して、リラックスしませんか？
CORAN Boutique Spa(スクンビット)でマタニティ施術をご予約ください。オンライン予約でクーポンコードGREEN200をご利用いただくと฿200オフ。スタッフが妊娠の時期を確認し、細部まであなたに合わせて整えます。
マタニティスパを予約する本記事は一般的な情報提供のみを目的としており、医学的なアドバイスではありません。妊娠中のマッサージのご予約前には、特にハイリスク妊娠や合併症がある場合は、必ず医師・助産師にご相談ください。
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