อายุรเวท หมายถึง 'ศาสตร์แห่งชีวิต' ในภาษาสันสกฤต เป็นหนึ่งในระบบการรักษาแบบองค์รวมที่เก่าแก่ที่สุดของโลก
หัวใจของอายุรเวทคือแนวคิดเรื่องโดชาทั้งสาม — วาตะ (ลมและอากาศ), ปิตตะ (ไฟและน้ำ), และกาพา (น้ำและดิน)
อภิยังกะคือการนวดน้ำมันอายุรเวทแบบดั้งเดิม โดยใช้น้ำมันสมุนไพรอุ่นๆ นวดตามจุดมาร์มา 107 จุดทั่วร่างกาย
ศิโรธาราเป็นทรีตเมนต์อายุรเวทอีกแบบหนึ่งที่โดดเด่น โดยน้ำมันอุ่นจะถูกเทรินไปบนหน้าผากอย่างต่อเนื่อง ช่วยบรรเทาความเครียด วิตกกังวล และนอนไม่หลับ
ประโยชน์ของทรีตเมนต์อายุรเวทเป็นประจำมีมากกว่าแค่ในสปา ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงการไหลเวียนเลือด คุณภาพการนอนหลับ ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
สำหรับผู้เริ่มต้น เซสชั่นอายุรเวท 90 นาทีที่รวมการนวดอภิยังกะกับศิโรธาราเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม