กลับไปยังบล็อกสุขภาพ

นวดสำหรับออฟฟิศซินโดรม: บันทึกจากหน้างาน CORAN

2025-04-056 นาทีอ่าน
นวดสำหรับออฟฟิศซินโดรม: บันทึกจากหน้างาน CORAN

19 ปีในกรุงเทพ เฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกายลูกค้า หลังจาก CORAN เพิ่มคอร์ส 90 นาทีเฉพาะ VDT syndrome (ที่นี่เรียกกันว่าออฟฟิศซินโดรม) ลูกค้าก็จองเข้ามาเยอะ คอแข็ง ไหล่แข็ง หลังส่วนบนตึง สะโพกแข็ง วิถีชีวิตที่จ้องสมาร์ตโฟนและคอมพิวเตอร์นาน ๆ กำลังแสดงผลในร่างกายของทุกช่วงวัย รูปแบบการทำงานของกรุงเทพเปลี่ยน นี่เป็นความต้องการที่ชัดเจนว่าเพิ่มขึ้น

'ออฟฟิศซินโดรม' เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในไทยสำหรับอาการเรื้อรังของร่างกายจากการนั่งทำงานนาน ๆ เป็นรูปธรรม: ปวดคอบ่า ปวดศีรษะ ตาเมื่อย ปวดหลังส่วนล่าง ปวดข้อมือนิ้วมือ (รวมถึง straight neck และเอ็นอักเสบ) สมาธิลด เหนื่อยล้าเรื้อรัง ภาษาไทยเรียก 'ออฟฟิศซินโดรม' (ออฟฟิศซินโดรม) ช่วงหลังคนรุ่นใหม่ก็ไปคลินิกและร้านนวดด้วยสาเหตุนี้มากขึ้น

นวดไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุของออฟฟิศซินโดรม ท่าทางที่ใช้นาน ๆ ขาดการเคลื่อนไหว ความเครียด พักผ่อนน้อย วิธีใช้สายตา — ไม่เปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ ปัญหาที่ต้นเหตุก็ไม่หาย สิ่งที่นวดทำได้คือคลายความตึงที่สะสมตอนนี้ ปรับการไหลเวียนเลือด ปรับระบบประสาทอัตโนมัติ ทั้งสามอย่างสำคัญ แต่สองวันหลังทรีตเมนต์ ชีวิตเดิมก็สะสมความตึงกลับที่เดิม การ 'มาเป็นประจำ' จึงเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่มันได้ผล

จากที่เราสังเกต ลูกค้าที่ออฟฟิศซินโดรมตอบสนองต่อการนวดของเราได้ดี มักมีลักษณะร่วม 1) อาการเริ่มไม่ถึงหนึ่งปี 2) มีการยืดเหยียดหรือเดินบ้างระหว่างนั่งทำงาน 3) นอนพอประมาณ ลูกค้าที่ก้าวหน้าได้ยาก ก็มีลักษณะร่วม 1) อาการต่อเนื่อง 5 ปีขึ้นไป 2) แทบไม่ขยับระหว่างวัน 3) นอนหลังตี 1 สำหรับลูกค้ากลุ่มนี้ การนวดอย่างเดียวไม่ทัน การปรับวิถีชีวิตต้องมาด้วย

คอร์สที่เรามักแนะนำให้ลูกค้าออฟฟิศซินโดรม 60 นาทีอโรมาเทอราพี (เริ่ม 1,250 บาท) — เน้นคอบ่า 90 นาทีคอร์ส VDT syndrome (เริ่ม 1,400 บาท) — รวมคอบ่า หลัง ศีรษะ ออกแบบเฉพาะออฟฟิศซินโดรม 150 นาทีอายุรเวท (เริ่ม 2,600 บาท) — ปรับทั้งตัว แรงกดปรับตามความชอบของลูกค้าและสภาพร่างกาย แรงเยอะไม่เท่ากับได้ผล แรงเกินไปต่างหากที่บ่อยครั้งให้ผลตรงกันข้าม

นอกจากทรีตเมนต์ เราบอกลูกค้าสิ่งที่ทำที่บ้านได้ 1) ลุกจากโต๊ะทุกชั่วโมง สามนาทีก็ได้ 2) ก่อนนอน หมุนคอช้า ๆ ขึ้นลงซ้ายขวา (อย่าฝืน) 3) ยกความสูงของจอคอมพิวเตอร์ขึ้น (ใกล้ระดับสายตา) 4) ดื่มน้ำสองลิตรต่อวัน 5) ไม่ดูสมาร์ตโฟนหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน แค่นี้ คู่กับนวดเดือนละครั้ง ประมาณหกเดือนความรู้สึกของร่างกายจะเปลี่ยน

ที่ชั้น 3 ของ Night Hotel Bangkok สุขุมวิทซอย 15 ห่างจาก BTS อโศก 5 นาทีเดิน เราปิด 21:00 เวลารับจองสุดท้ายคำนวณย้อนจากความยาวคอร์สที่เลือก (เช่น คอร์ส 90 นาทีจองได้ถึง 19:30) จองวันเดียวกันต้องแจ้งล่วงหน้า 4 ชั่วโมงผ่านเว็บไซต์ LINE (@coranboutiquespa) WhatsApp หรือโทร (+66-62-587-5366; สายภาษาญี่ปุ่น +66-82-658-1088)

ออฟฟิศซินโดรมเป็นความไม่สบายที่หลายคนในกรุงเทพยุคใหม่มีร่วมกัน นวดไม่ใช่ยาวิเศษ แต่การปรับร่างกายกลับสู่สมดุลเป็นประจำ คุณภาพชีวิตจะเปลี่ยนแน่ ๆ เราทำงานด้วยความคิด 'ปรับ' มากกว่า 'รักษา' 19 ปีในที่เดิม เฝ้าดูร่างกายของคนทำงานออฟฟิศ ปรับคำแนะนำให้แต่ละคน

ทรีตเมนต์ที่เกี่ยวข้อง

นวดซิกเนเจอร์
พร้อมที่จะผ่อนคลายหรือยัง?

เริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพดี

ให้เราสร้างสรรค์ประสบการณ์สปาเฉพาะสำหรับคุณ จองออนไลน์หรือติดต่อเราโดยตรงเพื่อจองนัดหมาย

WhatsApp|LINE|เปิดบริการทุกวัน 10:00 - 21:00