カファ・ドーシャ

カファはサンスクリット語の「ka（水）」と「pha（栄える）」に由来します。水と地の元素から構成され、身体の物理的構造と安定性を提供します。細胞同士をつなぎ、筋肉・脂肪・骨を形成し、体の潤いと免疫を維持する力です。

カファ体質の方は、丈夫でがっしりした体格と優れたスタミナを持つ傾向があります。生まれつき穏やかで、愛情深く、忍耐強い性格です。バランスが取れている時は、すべてのドーシャタイプの中で最もグラウンディングされ、思いやりがあり、強い免疫力、安定したエネルギー、深い感情的回復力を持ちます。

カファの性質は、重い・遅い・冷たい・油性の・なめらかな・密度のある・柔らかい・安定した・曇ったです。これらの性質は、身体的な強さ、感情的な穏やかさ、精神的な安定を生み出します。これらの性質を理解することで、カファが過度に蓄積し、バランスを崩す時期を認識できます。